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绿豆最适合搭配什么吃?这样吃最营养!

时间:11-30 来源:常识知识 访问次数:86

绿豆常被作为解暑降暑的食材,服用绿豆在二千年前就开始了,表明绿豆的功效强劲。假如绿豆配搭一些食材,能够 提升绿豆的功效。下边我们讨论一下绿豆最合适配搭哪些吃。

1、绿豆配搭鸡蛋液

夏天酷热,非常容易肝火旺,导致口腔溃疡。绿豆自身具备清热解毒、祛毒、降火的作用,而鸡蛋液能够 滋阴润燥,除烦安神助眠,二者配搭让口腔更健康,配上白砂糖调料,简直一款奇妙的滋补汤。

2、绿豆配搭竹子叶

绿豆自身具备防暑放热反应的作用。竹子叶是食药同源双用食物,芳香透芯,可清热解毒除烦,医治热症渴不欲等,因而,绿豆和竹子叶配搭,针对因炎热发烧感冒出現的发热、咳嗽等病症都是有优良的功效。

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